はじめに
「転職したのにまた人間関係でしんどい」
「結局どこに行っても同じ気がする」
こんなふうに感じたことはありませんか？
私自身、何度か転職を経験してきましたが正直、“なんとなく選んだ職場”はほぼ失敗してきました。
この記事では、自分に合う職場を見つけるための“事前設計”の方法をまとめています。
この記事を読み終わる頃には転職の際気をつけるべきポイントがわかります。転職で後悔したくない人、結局なにを重視すれば失敗しないの？という方はぜひ最後まで読んでみてください。
なぜ転職で失敗するのか
結論から言うと、理由はシンプルです。
“なんとなく良さそう”で選んでいるから**
・給料がいい
・家から近い
・雰囲気よさそう
もちろん大事な要素ですが、これだけで決めると危ないです。
なぜなら、本当にしんどくなる原因は“働き始めてからしか見えない部分”にあるからです。
例えば
- 人間関係の距離感
- 院長の性格
- 忙しい時の空気
- 教育体制
- 給与/待遇面
こういった部分をしっかり見ずに決めると、また同じ悩みを繰り返します。
とは言っても、実際に働いてみなければわからないこともあるのも事実なので、それに対しての対処法もお伝えします。
自分に合う職場を見つけるための考え方
①「これだけは無理」を言語化する
まずやるべきは理想ではなく、NGの明確化です。
大前提として知っておいてほしいのは、
「完璧にストレスゼロの職場はほぼない」ということ。
大事なのは
“許容範囲内のストレスかどうか”
ここを間違えると、どこに行ってもつらくなります。
例えば
・威圧的な院長
・スタッフ同士がピリピリ
・休みづらい空気
・教育が雑
・給料と勤務量が割に合ってない
・残業が多く1日の拘束時間が長い
など自分が本当に悩んだ、嫌だったことはありませんか？
ここを曖昧にしたまま転職すると、同じ環境を引きやすくなります。
ポイントは
“感情ベースで書き出すこと”
「なんか嫌だった」をちゃんと分解するだけで、かなり精度が上がります。
是非自分自身と話し合ってみてください。
②ストレスの正体を分解する
歯科衛生士の転職で一番多い悩みが、人間関係です。
しかし「人間関係がしんどい」と一言で言っても、中身は人によって違います。
例えば
・気を使いすぎて疲れる
・威圧的な人が怖い
・陰口が多くてしんどい
・指示が曖昧で不安になる
ここを分解しないまま転職すると、
**“優しいけど放置される職場”みたいな別のしんどさに当たることもあります。**
自分がどのタイプのストレスに弱いのか、ここはしっかり把握しておきましょう。
③優先順位を決める
転職でありがちな失敗がこれ。
**「全部大事」で選ぶこと**
現実的に、すべての条件が揃う職場はほぼありません。
だからこそ
順位を決めることが重要です。
なにがあったら他に嫌なことがあっても妥協できるか、で考えてみてください。
例
1位：人間関係
2位：休みやすさ
3位：給料
4位：通勤
このように決めておくと、迷いにくくなります。
④職場の“タイプ”を理解する
職場にはある程度パターンがあります。
・体育会系（忙しい・厳しめ・成長重視）
・ゆったり系（穏やか・患者少なめ）
・バランス型（そこそこ忙しい）
自分に合っていないタイプを選ぶと、それだけで消耗します。
例えば、患者さんを1時間枠でしっかり見たい人が、30分枠でアポイントがぎゅうぎゅうに詰まってる体育会系の歯医者で働くとしんどいですよね。
自分に合うタイプを見極めることも大切です。
これは私自身の体験談としてですが、法人化していて全国に展開しているような歯医者は体育会系、それに対して個人でやっている歯医者はゆったり系〜バランス型が多い印象です。
是非この辺も参考にしてみてください。
⑤求人票を信じすぎない
求人票は基本的に“良い面”しか書かれていません。
給与や福利厚生、労働時間などある程度は記載されていますが、細かい情報までは載っていないことがほとんどです。
本当に見るべきは
**“中の情報”**です。
・スタッフの表情
・院長の話し方
・忙しいときの雰囲気
・実際の給与や福利厚生
・実際の労働時間
しかし残念ながら、これらは見学や面接でしか分かりません。
また、面接の際にお金の話など自ら聞きづらいこともありますよね。
私も最初は聞けなかったんですが、転職サイトを使うと担当の方が代わりに確認してくれるのでかなり助かりました。
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⑥見学・面接で必ず確認すること
見学は“チェックの場”です。
実際に働いてみなければわからないこと、ありますよね。なので働き始めてから“こんなはずじゃなかった”とならないよう、なるべく確認しておくことをおすすめします。
確認するべきおすすめ項目
・勤務開始時間と退勤時間など一日の流れ
・休憩中の過ごし方
・衛生士の業務範囲
・スタッフと院長の雰囲気
・ユニット数やアポイント表
・スタッフや勤務医の人数
正直、ここって自分で聞くのかなりハードル高いですよね。
私は転職サイトを使って、担当の方に
「この医院って人間関係どうですか？」
「実際の残業どれくらいですか？」
みたいなことを事前に聞いていました。
担当になる方はみなさん、様々な歯科医院と連携しているため、私たちが見えないところも知っています。
こういう“中の情報”を知れるだけでも、失敗する確率はかなり下がります。
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⑦必ず比較する
1件だけで決めると、判断基準がありません。
最低でも2〜3件は見学して、
**「ここは合いそう」「ここは違う」**
という感覚を持つことが大切です。
あまり見学しすぎると、今度はどこが良いのが分からなくなってしまう場合があるため、多くても5〜6件がベストです。
⑧最悪のパターンを想定しておく
少し現実的な話ですが、これも重要です。
・合わなかった場合いつ辞めるか
・次の選択肢（バイト・転職）
・貯金の目安
これを決めておくと、
**「いつでも辞められる」という余裕ができる**
結果的に精神的に楽になります。
まとめ
ここまで読んで、「ちゃんと考えて選ばないと」と思った方へ。
正直、職場選びは“なんとなく”で決めるとまた同じことで悩みます。
逆に、
・NG条件を決める
・中の情報をしっかり集める
これだけでも、失敗する確率はかなり下げられます。
とはいえ、職場のリアルな情報を個人で集めるのは限界があります。
私自身も、転職サイトを使って
・人間関係
・離職率
・実際の働き方
などを事前に確認してから決めました。
「また同じ失敗をしたくない」と思う方は、是非一度相談してみてください。
